52 Techniques Bien-être pour une Année Zen

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Kurzbeschreibung des Verlags:

Véritable programme bien-être, ce livre propose 52 techniques pour passer une année en toute sérénité.
Chaque semaine, choisissez le programme de votre choix.
Chaque activité ou technique proposée vise certains objectifs, parmi lesquels : la gestion du stress, la détente, le sommeil, l'éveil des sens, le nettoyage émotionnel, le boost d'énergie, l'activation de ressources inconscientes, la créativité, la confiance en soi, la gestion des émotions, la concentration, la joie ou la canalisation des pensées.
Techniques de visualisation, accessibles à tous, ou "simples"activités de détente, la diversité du programme proposé séduira le plus grand nombre !

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Produktdetails
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ISBN 9782322402205
Erscheinungsdatum 02.12.2021
Umfang 196 Seiten
Genre Sachbücher/Spiritualität
Format Taschenbuch
Verlag BoD – Books on Demand – Frankreich
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