Made in Hell

Der Weg zu deinem stärksten Selbst
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Kurzbeschreibung des Verlags:

In Made in Hell gewährt High Performance-Athletik-Trainer Sepp Maurer einen Einblick in seine Lebensgeschichte und seine Trainingsphilosophie. Er beschreibt alles Wissenswerte zu perfekter Trainingsplanung, die wichtigsten Parameter für ein effektives und gesundes Training und lässt den Leser teilhaben an seinem Erfahrungsschatz nach 20 Jahren Arbeit im Leistungssport. Neben einem biografischen Part enthält Made in Hell einen umfassenden sportwissenschaftlichen Teil sowie Trainingspläne für verschiedene Anforderungen. Ein Buch für Kraftsportler und solche, die es werden wollen, für Athleten aus allen Sportarten und jene, die wieder fit und gesund werden möchten. Und natürlich für alle, die wissen (möchten), was Made in Hell wirklich bedeutet.

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Produktdetails
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ISBN 9783000737701
Erscheinungsdatum 03.12.2022
Umfang 320 Seiten
Genre Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
Format Hardcover
Verlag Sportschule KINEMA