Resilienz - die Strategie der Stehauf-Menschen

Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft
€ 14.4
Lieferung in 2-5 Werktagen
-
+
Kurzbeschreibung des Verlags:

Was ist das Geheimnis der Menschen, die auch aus großen Krisen gestärkt hervorgehen? Wie schaffen es manche, den alltäglichen Stress so gelassen zu bewältigen? Sie verfügen über die zentrale Kraft im Leben - Resilienz: Innere emotionale Stärke, die uns durch Krisen trägt, in Verbindung mit praktischen Fähigkeiten, auf die wir auch bei alltäglichen Herausforderungen zurückgreifen können. Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, wie jeder Mensch ein Stehauf-Mensch sein kann. Sie erläutert die sieben Kräfte der Resilienz und gibt konkrete Hinweise, wie Menschen sich diese aneignen können. Mit Sonderkapitel zur Überforderungsfalle und umfassenden Trainingseinheiten: damit die Resilienz zur inneren Haltung wird. Mit vielen Fallbeispielen, sofort praktisch umsetzbar.

weiterlesen
Produktdetails
Mehr Informationen
ReiheHerder Spektrum
ISBN 9783451031205
Ausgabe 1. Auflage
Erscheinungsdatum 05.02.2018
Umfang 288 Seiten
Genre Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung
Format Taschenbuch
Verlag Verlag Herder
Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:
Sigmar Gabriel
€ 12,40
Andrea Schwarz
€ 12,40
Johannes Hartl
€ 12,40
Anselm Grün, Rudolf Walter
€ 12,40
Erika Lorenz, Teresa von Ávila, Erika Lorenz
€ 12,40
Mascha Greune, Anselm Grün, Antoine de Saint-Exupéry, Marlene Fritsch
€ 12,40
David Steindl-Rast, Vanja Palmers, Anselm Grün
€ 12,40
Gerd Krumeich
€ 14,40