Fit in neun Minuten

Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht - Vom "Fit ohne Geräte"-Bestseller-Autor
€ 20.6
Lieferung in 2-5 Werktagen
-
+
Kurzbeschreibung des Verlags:


Fit ohne Geräte: schnell, effektiv, einfach

Der Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Geräte" Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-Minuten-Workouts mit dem eigenen Körpergewicht statt wie bisher 30-Minuten-Übungen. Das ist der ultimative Weg zum schlanken und starken Traumkörper ohne Kosten fürs Fitnessstudio, mit minimalem Zeitaufwand und maximalem Effekt. Mit unglaublicher Intensität werden so viele Muskeln wie möglich auf einmal angesprochen, dass das Sixpack garantiert ist. Die Erfolgsformel ist zurück: schneller, wirksamer und einfacher als je zuvor!
Ausstattung: ca. 200 farbige Abbildungen

weiterlesen
Produktdetails
Mehr Informationen
ISBN 9783517100340
Erscheinungsdatum 13.12.2021
Umfang 256 Seiten
Genre Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
Format Taschenbuch
Verlag Südwest
Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:
Markus Ertelt
€ 20,60
Gabi Fastner
€ 15,50
Tanja Baumgartner, Magdalena Salvodelli
€ 20,40
Nico Airone
€ 20,60
Jessica Matthews
€ 17,50
Jan Pauls
€ 20,50
Monique König, Leon Staege
€ 55,60