Achtsamkeit in Beruf und Alltag

von Svea von Hehn, Arist von Hehn

€ 9,76
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Verlag: Haufe-Lexware
Format: Taschenbuch
Genre: Ratgeber/Recht, Beruf, Finanzen/Ausbildung, Beruf, Karriere
Umfang: 128 Seiten
Erscheinungsdatum: 17.02.2021

Kurzbeschreibung des Verlags:

Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustand der Unachtsamkeit macht uns nicht glücklich. Eine achtsame Lebensweise fördert dagegen Gesundheit und Lebensfreude. Inhalte: Jeder ist dazu fähig: Einstellungen, die die Achtsamkeit fördern Alles eine Frage des Trainings: die besten Achtsamkeitstechniken Harmonische Beziehungen: Wie Sie achtsamer mit anderen umgehen Achtsam leben: erprobte Techniken, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren  

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