Gelassenheit lernen

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Kurzbeschreibung des Verlags:


Cool bleiben, selbstbestimmt handeln. In emotional aufgeladenen Situationen gelassen und souverän zu bleiben, ist eine Kunst, die man lernen kann. Dieser TaschenGuide zeigt Ihnen, welchen Einfluss Sie selbst auf Ihr Denken und Ihr Kommunikationsverhalten nehmen können, um sowohl im Alltag als auch in schwierigen Situationen besonnen zu bleiben.

Inhalte:


Wie Sie Stress-Situationen erkennen und sich bewusst darauf einstellen
Wie Sie Blockaden im eigenen Denken und Fühlen überwinden
Techniken für jeden Tag: Wie Sie Ihr Leben gelassener meistern
Auf Agressionen gelassen reagieren: im Konfliktfall Abstand und Zeit gewinnen

 

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Produktdetails
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ReiheHaufe TaschenGuide
ISBN 9783648159286
Ausgabe 4. Auflage 2021
Erscheinungsdatum 08.12.2021
Umfang 126 Seiten
Genre Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung
Format Taschenbuch
Verlag Haufe-Lexware
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