Mein Yoga, mein Flow

20 Tools und Inspirationen, mit denen du Sequenzen kreativ gestaltest – für eine individuelle und erfüllende Yogapraxis
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Kurzbeschreibung des Verlags:

20 Tools, um deine eigenen Yogaflows zu gestalten!
Ob zur Entspannung, zum Kraftaufbau, für mehr Beweglichkeit oder um Verspannungen zu lösen – Yoga kann extrem vielseitig angewendet werden. Egal, ob du erst ein paar wenige Yogakurse besucht hast oder schon ein geübter Yogi bist – die 20 praktischen Tools von Rebecca Anderton-Davies ermöglichen dir maximale Flexibilität, deine eigenen Yogasequenzen zu gestalten und dir zu deinem persönlichen Yogaziel zu verhelfen. Mit Rebeccas Impulsen, Tipps und Ideen erfährst du, wie du
•dich richtig vorbereitest,
•klassische Asanas abwandelst,
•Neues ausprobierst
und so deine Yogapraxis kreativ und einzigartig gestaltest. Kreiere damit dein ideales Wohlfühlsetting! Mit abwechslungsreichen Flows, die genau zu deinen Bedürfnissen und Wünschen passen, kannst du Yoga regelmäßig und langfristig in dein Leben integrieren und somit dauerhaft von den positiven Effekten profitieren.

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Produktdetails
Mehr Informationen
ISBN 9783742320254
Erscheinungsdatum 22.03.2022
Umfang 272 Seiten
Genre Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Format Hardcover
Verlag riva
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