Zeit für Entspannung

Anleitungen und Übungen
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Kurzbeschreibung des Verlags:

Gerade in der heutigen schnelllebigen Zeit suchen viele Menschen vermehrt nach Entspannung, nach einem Ausgleich zum Alltag, nach einer Möglichkeit den Alltagsstress zu reduzieren oder ganz abzubauen.
Der Entspannungspädagoge bietet seinen Klienten durch ein vielschichtiges Angebot die Möglichkeit seine Ziele zu erreichen oder ihnen einen großen Schritt näher zu kommen.
Eine grundlegende Voraussetzung für Ausübung ist die Bereitschaft, es zu lernen. Mehr nicht!
In diesem Buch lernen Sie die Übungen in Ihren Alltag zu integrieren. Entspannung wird danach für Sie zum Alltag gehören, genauso wie Atmen, Essen, Trinken und Schlafen!

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Produktdetails
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ISBN 9783743141728
Erscheinungsdatum 24.03.2017
Umfang 236 Seiten
Genre Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Format Taschenbuch
Verlag BoD – Books on Demand
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