Im Kopf jung bleiben – egal in welchem Alter

Das Mentaltraining für Ihr Gehirn
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Kurzbeschreibung des Verlags:

Es ist nie zu spät für ein junges, vitales Gehirn. Neurochirurg Dr. Sanjay Gupta zeigt, wie es geht. Er hat mit führenden Experten auf der ganzen Welt gesprochen und teilt in seinem Buch die wertvollsten Erkenntnisse über das Wunder Gehirn. Gupta hat die Antwort auf die Frage, wie man Alzheimer vorbeugen kann und was das Geheimnis von Super-Genies ist. Die wirkungsvollen Tipps rund um Ernährung, Bewegung und Schlaf verhelfen jedem zu einem gesunden und leistungsfähigen Gehirn – egal in welchem Alter. Verpackt in ein praktisches 12-Wochen-Programm können Leser die Tipps ganz leicht in ihrem Alltag anwenden.

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Produktdetails
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ISBN 9783747403655
Erscheinungsdatum 25.01.2022
Umfang 416 Seiten
Genre Ratgeber/Gesundheit
Format Taschenbuch
Verlag mvg
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