Gute Nacht, Schlafprobleme

Schlafen wie ein Bär – mit natürlichen Strategien
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Kurzbeschreibung des Verlags:

Ein bisher noch zu wenig beachteter Jungbrunnen für Körper und Geist ist der erholsame Schlaf. Diese Kraftquelle zu entdecken und zu nutzen, ist das Anliegen dieses Buches. In drei einfachen Schritten verrät die Autorin, wie es gelingen kann, wieder erholsam zu schlafen. Sie finden heraus, was Ihren Schlaf stört und welche natürlichen Strategien Ihnen helfen können, nach einem tiefen und erfrischenden Schlaf wieder voller Energien in den Tag zu starten.

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Produktdetails
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ISBN 9783748258438
Ausgabe 1
Erscheinungsdatum 09.04.2019
Umfang 72 Seiten
Genre Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag
Format Taschenbuch
Verlag tredition