Pranayama Yoga für Anfänger

Mit bewussten Atemübungen und Atemtechniken zu mehr Entspannung, weniger Stress und größerem Wohlbefinden im Alltag - inkl. Praxisanleitung
€ 9.3
Lieferung in 2-5 Werktagen
-
+
Kurzbeschreibung des Verlags:

Schon wieder geht ein stressiger Tag zu Ende und die Aussicht, dass dieser Stress am nächsten Tag weitergeht, lässt Sie nicht schlafen? Sie fühlen sich matt, ausgelaugt und energielos und leiden Sie an innerer Ruhelosigkeit? Sie wollen so nicht weitermachen, wissen aber um keine Möglichkeit zur Veränderung? Sind Sie im wahrsten Sinne des Wortes körperlich und geistig außer Atem? In diesem Fall haben Sie die richtige Entscheidung getroffen, nach Lösungen zu suchen und sich für dieses Buch zu entscheiden. Auch, wenn Ihnen Ihre Situation ausweglos erscheinen mag, es gibt ein Licht am Ende des Tunnels. Nicht ohne Grund gehören besonders Stress und Burn-out zu den Volkskrankheiten unserer Zeit. Doch nur, weil es viele betrifft, bedeutet dies nicht, dass jeder es dulden muss. Besonders in unserer heutigen Welt gibt es zahlreiche Möglichkeiten und Informationsquellen, um aus verschiedenen Kulturen oder aber der Vergangenheit zu lernen, diesem Hamsterrad zu entfliehen und zu einem bewussteren und erfüllteren Leben zu gelangen.

weiterlesen
Produktdetails
Mehr Informationen
ISBN 9783756217960
Erscheinungsdatum 18.05.2022
Umfang 92 Seiten
Genre Sachbücher/Spiritualität
Format Taschenbuch
Verlag BoD – Books on Demand
Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:
Stefan Brönnle
€ 20,60
Simea Schwab
€ 22,90
Prem Rawat, Ralf Pannowitsch
€ 20,60
Charlie Corbett, Martin Bayer
€ 20,60
Jonathan Hünsche
€ 9,30
Simea Schwab
€ 19,80
Clemens Mander
€ 20,60
Halina Goldstein
€ 6,60