Yoga - Ein Kompass im Alltag

Ein Leitfaden in Philosophie und Praxis
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Kurzbeschreibung des Verlags:

Dieses Buch stellt die philosophischen Ursprünge des Yoga, wie auch wesentliche Elemente der Yoga-Praxis vor. Wer sich über die körperliche Übungspraxis hinaus für die geistigen Aspekte des Yoga interessiert, findet hier einen Überblick und viele Beispiele für die Praxis dazu. Das Buch schafft auf besondere Weise eine Verbindung zwischen der Lebensphilosophie und der Praxis des Hatha-Yoga. Neben anregenden Gedanken beinhaltet es einfache Übungsreihen für eine eigenständige Yoga-Praxis zuhause.

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Produktdetails
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ISBN 9783837080858
Erscheinungsdatum 03.11.2009
Umfang 164 Seiten
Genre Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Format Taschenbuch
Verlag BoD – Books on Demand
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