Mini-Lieblings-Workouts

50 effektive Übungen für jeden Tag
€ 7.2
Lieferung in 2-5 Werktagen
-
+
Kurzbeschreibung des Verlags:



Fitnesstraining zu Hause – ganz ohne Geräte oder Abo im Fitnessstudio

Verspannungen im Nacken und Rückenschmerzen vom vielen Sitzen? Mit diesen Karten kannst du spielerisch fitter werden und dich beim Workout zu Hause auspowern. 50 alltagstaugliche Übungen für Muskelaufbau, Kondition und Stressabbau bringen dir Spaß an der Bewegung und einen starken und gesunden Körper.


Überwinde den inneren Schweinehund: Die eigene Fitness verbessern, gesünder leben und Motivation finden mit dieser schön gestalteten Fitnessbox

Gewohnheiten verändern leicht gemacht: Die Trainingseinheiten kann man zwischendurch oder bei Langeweile ausüben – finde deine Routine und lass aus guten Vorsätzen Pläne werden

Ganzkörpertraining ohne Geräte: Ideen für die Morgenroutine im Homeoffice und für mehr Sport zu Hause

Ideales Anti-Stress-Geschenk: Die Trainingskarten bieten Übungen und Tipps für jeden Tag, die auch für Einsteiger und Sportmuffel geeignet sind



Let's do this!
Mach dir selbst oder einer lieben Freundin, deiner Schwester oder Kollegin eine Freude mit diesen Motivationskarten zur Stressbewältigung.

weiterlesen
Produktdetails
Mehr Informationen
ISBN 9783845847146
Ausgabe 1. Auflage
Erscheinungsdatum 28.01.2022
Umfang 51 Seiten
Genre Belletristik/Geschenkbücher
Format Sonstiges Buchprodukt
Verlag arsEdition
Illustrationen Anna Wassmer
Diese Produkte könnten Sie auch interessieren: