Ratgeber Depression

Hilfe für den Alltag
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Kurzbeschreibung des Verlags:

Hilfe zur Selbsthilfe
Die 30 kurzen Kapitel helfen Ihnen, ein umfassendes Verständnis über die Erkrankung Depression zu bekommen.
Dabei geben Sie Ihnen wichtige Anregungen, was Sie selbst tun können, damit es Ihnen besser geht und wann es ratsam ist, sich in professionelle Hände zu begeben – sei es bei einem Arzt oder einem Therapeuten.
Der Ratgeber klärt auf; ohne zu beschönigen. Er macht aber auch Mut, dass jeder selbst in kleinen Schritten etwas für sich tun kann, um aus dem „schwarzen Loch" heraus zu kommen.
Am Ende jedes Kapitels finden Sie Zusammenfassungen und hilfreiche Fragen, die Sie individuell für sich beantworten können. So lernen Sie, wie Sie ungünstige Verhaltensweisen verändern können und bekommen konkrete Tipps, wie Sie aktiv ein Umdenken erreichen.
Der Autor, ein erfahrener Arzt, beantwortet in diesem Buch all die Fragen rund um das Thema, die ihm seine Patienten im Praxisalltag stellen.

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Produktdetails
Mehr Informationen
ReiheDaniel-Illy-Ratgeber
ISBN 9783868479904
Erscheinungsdatum 18.08.2022
Umfang 176 Minuten
Genre Sachbücher/Psychologie
Format Audio-CD
Verlag BUCHFUNK Verlag
Sprecher / Sprecherin Martin Valdeig
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