50 Box-Übungen

Kartenset mit 50 Übungen für dein Crosstraining
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Kurzbeschreibung des Verlags:

Kompakte Trainingskarten mit einer Auswahl von 50 Übungen, die dir beim Crosstraining in der Box begegnen. Auf der Vorderseite beschreiben Bilder die Ausführung, auf der Rückseite findest du ergänzende Infos zu Trainingseffekten, Skalierungsmöglichkeiten und zur beanspruchten Muskulatur.
Praktisch, übersichtlich und immer griffbereit in der Sporttasche. Ideal zum Nachschlagen zwischen den Trainingseinheiten oder vor einem Workout.

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Produktdetails
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ISBN 9783868675900
Ausgabe 1. Auflage 2022
Erscheinungsdatum 18.04.2022
Umfang 57 Seiten
Genre Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
Format Karten
Verlag KVM - Der Medizinverlag
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