Zeit für mich!

Das 3-Tage-Auszeit-Programm zum Selbstfinden und Kraft tanken
€ 15.4
Lieferung in 7-14 Tagen
-
+
Kurzbeschreibung des Verlags:

Gönne dir jetzt deine persönliche Auszeit! Finde in deine innere Mitte zurück, schöpfe dabei neue Kraft und Inspiration für deinen Alltag und deine persönlichen Lebensziele.
Damit diese drei Tage zu etwas ganz Besonderem werden, findest du im Buch viele Anregungen zur Vorbereitung, Planung und Durchführung deiner Auszeit: Von der Wahl eines passenden Ortes bis zu persönlichen Praxis-Tipps aus der eigenen Erfahrung des Autors.
Treffe deine ganz persönliche Auswahl aus den vielen Praxis-Übungen im Buch, aber lasse dir auch genügend Zeit zur inneren Selbstreflektion. So kannst du zum Beispiel deine wichtigsten Lebenswerte und -aufgaben erforschen, deine Achtsamkeit erhöhen oder ein Dankbarkeitstagebuch starten.
Für jeden Tag deiner dreitägigen Auszeit gibt es im Buch einen Download-Link zu einer eingesprochenen geführten Meditation im MP3-Format. So kannst du auch ohne Vorkenntnisse tiefe innere Erfahrungen machen und die innere Basis für die vielen Praxis-Übungen im Buch herstellen.

weiterlesen
Produktdetails
Mehr Informationen
ISBN 9783931116965
Erscheinungsdatum 22.09.2015
Umfang 128 Seiten
Genre Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Format Buch
Verlag Klippstein, Nils
Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:
Nicolas Herting
€ 19,50
Nina Winkler
€ 25,60
Harald Homberger
€ 16,50
Leslie Kaminoff, Amy Matthews
€ 25,80
Dianne Bondy, Kat Heagberg
€ 22,70