Vegetarische Sporternährung

Mit Green Protein in Topform kommen. Mit 75 Rezepten.
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Kurzbeschreibung des Verlags:


Kochbuch und Ernährungsratgeber: Mit Veggie fit werden und bleiben
Sportler wollen im Prinzip drei Dinge: Körperfett reduzieren, Muskelaufbau fördern und ihre Ausdauer steigern. Essenziell dabei ist neben dem richtigen Trainingsplan auch eine genau darauf ausgerichtete Ernährung. Konventionell gilt Fleisch dabei als wichtige Proteinquelle. Doch der Trend geht ganz klar in Richtung Fleischverzicht. In diesem Buch erfahren Sportler daher, wie sie mit vegetarischer Ernährung in Topform kommen können.

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Produktdetails
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ISBN 9783959616744
Erscheinungsdatum 01.07.2022
Umfang 224 Seiten
Genre Ratgeber/Essen, Trinken/Gesunde Küche, Schlanke Küche
Format Hardcover
Verlag Christian München
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