Achtsamkeit mit Kindern

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Kurzbeschreibung des Verlags:

Für Kinder und Jugendliche ist es wichtiger denn je, zur Ruhe zu finden, um nicht durch die Reizüberflutung überfordert zu werden. Innerer Frieden führt zu mehr Gelassenheit, bleibender Stärke und Glücksgefühlen. Der bekannte spirituelle Lehrer Thich Nhat Hanh zeigt, wie es geht: mit einfachen Übungen für die Förderung der Konzentration, für einen guten Umgang mit schwierigen Emotionen und für gegenseitiges Mitgefühl sowie Anleitungen zur Tiefenentspannung und achtsamkeitsfördernde Meditationen.

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Produktdetails
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ISBN 9783968600208
Erscheinungsdatum 21.03.2022
Umfang 208 Seiten
Genre Ratgeber/Spiritualität/Östliche Weisheit
Format Taschenbuch
Verlag Nymphenburger in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
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