Intention & Stellungen

Erkenne dich selbst.
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Kurzbeschreibung des Verlags:

Ein wichtiger Schlüssel als Yogalehrer*in ist es, sich der Botschaft und Intention bewusst zu werden, die dich verkörpern; immer klarer zu werden und authentisch zu sein. Wir machen uns auf die Suche nach deinem Dharma, deiner Wahrheit, die dich in deinem Unterricht einzigartig werden lässt.
In diesem Einführungsmodul beschäftigen wir uns mit den verschiedenen Yogapositionen, den Stellungskategorien, der Vorbereitung auf die Ausführung und den Grundprinzipien der Ausrichtung. Wir lernen unseren Körper zu mobilisieren und praktizieren die ersten Sonnengrußvarianten.
· Was ist Yoga?
· Deine Intention als Yogalehrer finden
· Dharma und Sankalpa
· Selbstfürsorge: die eigene Praxis kultivieren
· Einstellung, Ausrichtung und Handlung
· Mobilisation und Sonnengrüße

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Produktdetails
Mehr Informationen
ISBN 9783982466606
Erscheinungsdatum 30.05.2022
Umfang 116 Seiten
Genre Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Format Taschenbuch
Verlag Energetic Flow Verlag
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