Im Handgepäck

Übungen und Impulse für Leichtigkeit und Klarheit. 80 Karten für Therapie und Beratung. Mit 32-seitigem Booklet. Kartenformat 9,8 x 14,3 cm in stabiler Box

von Falk Peter Scholz

80 Seiten, Karten

Kurzbeschreibung des Verlags

Kurze Auszeiten und unmittelbare Aha-Momente • Kurze, flexibel kombinierbare Impulse • Mit Übungen zur Stabilisierung und Krisenregulation Ob mit den Gute-Nacht-Fragen, der Energietorte des Alltags oder dem inneren Prüfsiegel: Das »Handgepäck« bietet 80 direkt umsetzbare Impulse und Übungen für ganz unterschiedliche Therapie- und Alltagssituationen. Die praxiserprobte Zusammenstellung aus bewährten kurzen Übungen sorgt für einen klaren Kopf und ein leichtes Gefühl.Kleine Karten – große Wirkung • Für Einzel-, Paar- und Gruppensetting sowie Selbstanwendung • Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren • Schnelle Orientierung im Booklet Themenbereiche: (1) Tagesstruktur & Rituale (2) Energie, Körperaktivierung & Vitalität (3) Stärken & Selbstwirksamkeit (4) Selbstfürsorge & Wohlbefinden (5) Achtsamkeit, Präsenz & innere Klarheit (6) Emotionale Balance (7) Beziehungen & Verbundenheit (8) Entwicklung, Veränderung & Wachstum (9) Werte, Sinn & Orientierung (10) Kreativität & Perspektivwechsel www.gruenerpeter.com

• Reihe: Beltz Therapiekarten
• Themen: Medizin Medizinische Spezialgebiete Klinische Psychologie Psychotherapie
• ISBN: 4019172102746
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 19.03.2026
• Größe: 15.4 x 10.8 cm
• Verlag: Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG