Schematherapie to go

Übungen und Impulse für jeden Tag. 80 Karten aus der Schematherapie. Mit 32-seitigem Booklet in stabiler Box, Kartenformat 9,8 x 14,3 cm

von Nicole Ower, Eva Faßbinder

80 Seiten, Karten

Kurzbeschreibung des Verlags

Schwierige Muster erkennen und ändern • Verständlicher Einstieg in die Schematherapie • Schrittweise Arbeit mit inneren Anteilen • Für Selbstreflexion und therapeutische BegleitungZur Selbsthilfe und begleitend in Therapie und Beratung Das Kartenset bietet einen kompakten und alltagstauglichen Zugang zur Schematherapie. In sechs klar strukturierten Modulen begleiten die Karten Schritt für Schritt durch zentrale Konzepte und unterstützen dabei, sich selbst besser zu verstehen und eigene Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen. Ziel ist es, Bedürfnisse im Alltag achtsamer wahrzunehmen und besser zu erfüllen. • 80 Übungen für jeden Tag • Einfache Anleitung im Booklet • Für Betroffene, Interessierte und Fachpersonen Die Module: 1 Die Schematherapie kennenlernen – 2 Die Bewältigungsmodi überwinden – 3 Den strafenden und fordernden Modus reduzieren / bekämpfen – 4 Das verletzte Kind trösten– 5 Das wütende Kind begrenzen – 6 Die gesunden Modi stärken

• Reihe: Beltz Therapiekarten
• Themen: Gesellschaft und Sozialwissenschaften Psychologie Psychische Störungen
• ISBN: 4019172102807
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 24.09.2026
• Größe: 15.3 x 10.8 cm
• Verlag: Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG