Positive Aktivitäten

100 Bildkarten zur Verhaltensaktivierung in stabiler Box, Kartenformat 9,8 x 14,3 cm. Mit 32-seitigem Booklet und Online-Material

von Melanie Gräßer, Eike Hovermann jun.

100 Seiten, Karten

Kurzbeschreibung des Verlags

Die von Martin Hautzinger in der Therapie etablierte »Liste positiver Aktivitäten« ist ein wichtiger Bestandteil jeder Depressionsbehandlung. Die Patient_innen lernen, dass es ihnen besser geht, wenn sie häufiger als bisher Aktivitäten ausführen, die ihnen Freude bereiten. Das Kartenset ist die Umsetzung dieser Liste in attraktives Therapiematerial. Mithilfe der Karten können sich die Betroffenen ganz einfach einen verstärkungsreicheren Alltag gestalten. Konkrete Anleitungen zur Unterstützung und Planung positiver Aktivitäten können individuell passend zusammengestellt werden. Die Bilder auf den Karten machen es den Betroffenen leichter, die Aktivität zu visualisieren und sich damit so zu motivieren. Unterschiedliche Kategorien (Umgebung, Kosten, Aktivitäten allein oder mit Freund_innen, Material) erleichtern eine schnellere Eingrenzung. Die Karten enthalten Aktivitäten aus 9 Bereichen: Sport, Kreativität, Musik, Spiele, Selbstfürsorge, Im Grünen, Zuhause, Medien, Soziales.

• Reihe: Beltz Therapiekarten
• Themen: Gesellschaft und Sozialwissenschaften Psychologie Psychische Störungen
• ISBN: 4019172103033
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 30.04.2026
• Größe: 15.3 x 10.8 cm
• Verlag: Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG