24 x Yoga - Entspannt durch den Advent

Ein Adventskalender für Beginner

von Jutta Oster

24 Seiten, Printprodukt (Nonbook)

Kurzbeschreibung des Verlags

24 x Yoga im Advent – Für Beginner Ein Adventskalender für Entspannung und Wohlbefinden Namasté! Starte entspannt durch die Adventszeit. In dieser liebevoll gestalteten Geschenkbox warten 24 Yoga-Karten darauf, jeden Tag ein kleines Stück Ruhe, Stretching und Achtsamkeit in Ihren Alltag zu bringen. Jede Karte zeigt eine klar verständliche Übung mit anschaulichen Illustrationen – perfekt für Anfänger geeignet.So funktioniert’s: • Jeden Tag im Advent eine Karte herausnehmen und die Übung ausprobieren. • Dehn-, Atem- und kleine Meditationsübungen bringen Entspannung in den stressigen Adventsalltag. • Die Anleitungen sind einfach gehalten, sodass auch Yoga-Einsteiger direkt loslegen können.Die Box enthält: • 24 liebevoll gestaltete Karten mit Yoga-Übungen. • Stabil und hochwertig verpackt – ideal als Geschenk. • Praktisches Format: Jede Karte lässt sich einzeln entnehmen und der Rest bleibt übersichtlich verstaut. Gönne dir im Advent eine tägliche kleine Auszeit, tanke neue Energie und starte mit mehr Gelassenheit in die Weihnachtstage.

• Themen: Ratgeber Familie und Gesundheit Fitness und Ernährung Fitness und Workout Yoga als Training
• ISBN: 4280000572332
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 31.08.2026
• Größe: 14.5 x 14.5 cm
• Verlag: Kaufmann, Ernst