Sustaining Your Well-Being in Higher Education

Values-Based Self-Care for Work and Life

von Jorden Cummings

144 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

This book provides an evidence-based approach to sustainable self-care, anchoring these strategies in individual academics' core personal values. It teaches readers how to use their values to leverage self-care strategies into a workable, individualised, and effective map to wellness.

• Themen: Gesellschaft und Sozialwissenschaften Pädagogik / Erziehungswissenschaften Hochschulbildung, Fort- und Weiterbildung
• ISBN: 9781032460369
• Sprache: Englisch
• Erscheinungsdatum: 02.09.2024
• Größe: 234 x 156 mm
• Verlag: Routledge