Sportpsychologie im Tennis

Mentale Werkzeuge für Erfolg und Wachstum

von Branko Weitzmann

260 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Tennis ist nicht nur ein körperlich anspruchsvoller Sport, sondern auch eine mentale Herausforderung. In "Sportpsychologie im Tennis" werden die entscheidenden psychologischen Faktoren beleuchtet, die Spieler jeden Levels beeinflussen - vom Amateur bis zum Profi. Dieses Buch bietet praxisnahe Strategien und Techniken, um mentale Stärke, Konzentration und emotionale Kontrolle zu entwickeln, die für Spitzenleistungen unerlässlich sind. Der Autor, ein erfahrener Sportpsychologe, kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit realen Beispielen aus dem Tennis. Leser lernen, wie sie mit Druck umgehen, Selbstzweifel überwinden und eine Gewinnermentalität aufbauen können. Themen wie Visualisierung, Zielsetzung, Routinen und Umgang mit Niederlagen werden anschaulich erklärt und durch Übungen ergänzt, die direkt auf dem Platz angewendet werden können. Egal, ob Sie Ihr Spiel verbessern, Ihr mentales Potenzial ausschöpfen oder einfach mehr Freude am Tennis finden möchten - dieses Buch ist Ihr Begleiter für nachhaltigen Erfolg und persönliches Wachstum. "Sportpsychologie im Tennis" ist nicht nur ein Ratgeber, sondern eine Inspirationsquelle für alle, die ihre Leistungsgrenzen überwinden und ihre Ziele erreichen wollen.

• Reihe: Lulu.com
• ISBN: 9781326646806
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 04.02.2025
• Größe: 229 x 152 mm
• Verlag: Lulu Press