Looking After Your Health

224 Seiten, Taschenbuch
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Reihe Usborne Publishing
ISBN 9781474982757
Sprache Englisch
Erscheinungsdatum 30.04.2020
Größe 195 x 127 mm
Verlag Usborne Publishing IWUK
Illustrationen Various
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HerstellerangabenAnzeigen
info@usborne.de
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Kurzbeschreibung des Verlags

With lots of practical advice, this lively, accessible guide explains how we can stay healthy. Covering everything from diet, exercise and hormones to mental health, hygiene and sleep, this is an essential book for young people and includes links to websites to find out more.Chapters in this book include:- So, what is health?- Your amazing body- Let's talk about food- Diets and dieting- Body maintenance- Exercises: it really is good for you- Mental health matters- Help is out there...- The importance of sleep- Other people- Health for life- More about food- More about exercise- Managing stress- Words to remember- How healthy am I?

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Reihe Usborne Publishing
ISBN 9781474982757
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Erscheinungsdatum 30.04.2020
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