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Prepare for Combat

Strength Training for the Martial Arts
von Mikhail Krupnik
112 Seiten, Taschenbuch
€ 17,90
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Mehr Informationen
Themen Sport & Freizeit Kampfsport und Selbstverteidigung Kampfsport
ISBN 9781591201830
Sprache Englisch
Erscheinungsdatum 01.12.2006
Größe 229 x 152 mm
Verlag Basic Health Publications, Inc.
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HerstellerangabenAnzeigen
Libri GmbH
Europaallee 1 | D-36244 Bad Hersfeld
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Kurzbeschreibung des Verlags

A veteran martial artist and fitness expert shows martial artists how to design a weight-training program to fit their individual needs and goals. Included is information on safety issues, fitness levels, goal-setting, proper nutrition, and more.

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ISBN 9781591201830
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