Healthy Eats! A Journal to Recording Your Foodie Habits

106 Seiten, Taschenbuch
€ 13,40
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Themen Ratgeber Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps Psychologie Achtsamkeit
ISBN 9781683778578
Sprache Englisch
Erscheinungsdatum 15.09.2016
Größe 254 x 178 mm
Verlag FLASH PLANNERS & NOTEBOOKS
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HerstellerangabenAnzeigen
Libri GmbH
Europaallee 1 | D-36244 Bad Hersfeld
gpsr@libri.de
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Kurzbeschreibung des Verlags

A food journal will reveal if you're eating healthy or not. The food you eat, when you eat and how you eat will tell you what you need to change in order to achieve a healthy weight. Break down your meals by nutritional content. Analyze when you eat. Do you binge eat? Do you eat when you're happy or stressed? Record the answers to these questions.

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