RICETTE A BASSO CONTENUTO DI SODIO 2022

RICETTE SEMPLICI PER ABBASSARE LA PRESSIONE SANGUIGNA E MIGLIORARE LA TUA SALUTE

von Michela Marra

220 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Questo fantastico ricettario è uno strumento facile e sostenibile per creare uno stile di vita sano. Mangiare sano non significa che devi privarti dei tuoi cibi preferiti anche se soffri di ipertensione e pressione alta. Devi solo sapere come mescolare e abbinare gli alimenti e avere le giuste dimensioni delle porzioni per assicurarti di non superare il limite giornaliero sano di calorie e sodio che è giusto per la tua salute. Abbassa il colesterolo cattivo nel sangue e rafforza le ossa. Questo piano alimentare si basa sulle giuste proporzioni. Richiede di mangiare verdure ricche di proteine, di limitare l'assunzione di sale a 200 mg al giorno, di ridurre la carne rossa, i dolci e le bevande zuccherate, e di mangiare cibi poveri di colesterolo e di grassi totali. Con così tante ricette da provare, sarà più facile impegnarsi nel piano alimentare. Questo vi farà dimenticare di mangiare troppi cibi lavorati e salati. Cosa stai ancora aspettando?Prendi la tua copia ora!

• Themen: Ratgeber Familie und Gesundheit Fitness und Ernährung Diät und besondere Ernährung
• ISBN: 9781804502754
• Sprache: Italienisch
• Erscheinungsdatum: 04.03.2022
• Größe: 229 x 152 mm
• Verlag: MICHELA MARRA