Introducing Overcoming Phobias

A Practical Guide
224 Seiten, Taschenbuch
€ 14,20
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ISBN 9781848316508
Sprache Englisch
Erscheinungsdatum 21.10.2014
Größe 165 x 117 mm
Verlag Amberley Publishing
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Libri GmbH
Europaallee 1 | D-36244 Bad Hersfeld
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Kurzbeschreibung des Verlags

Whether you suffer from panic attacks or feelings of crippling dread, Introducing Overcoming Phobias offers proven techniques to help you break down your fears into manageable parts. Psychologist Patricia Furness-Smith teaches the reader to understand their phobias and remove the anxiety surrounding them.STAND UP TO FEAR and increase your self-confidence.UNDERSTAND PANIC ATTACKS so that the symptoms no longer frighten you.CONTROL THE FIGHT OR FLIGHT RESPONSE and free yourself from avoidance behaviours.

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ISBN 9781848316508
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