Fortaleza mental para adolescentes

¡Aprovecha el poder de tu mente y avanza hacia una versión mentalmente más fuerte y con más con¿anza de ti mismo!

von Jennifer Williams

112 Seiten, Taschenbuch, ab 13 bis 18 Jahre

Kurzbeschreibung des Verlags

Incluye REGALOS GRATUITOS: ¡Acceso a 10 cursos online, 10 cuadernos de ejercicios, 10 libros electrónicos, 10 fichas y mucho más!Los adolescentes de hoy se enfrentan a muchas presiones, por ejemplo: académicas, sociales y deportivas. Puede ser difícil mantener la concentra- ción y la motivación cuando te sientes abrumado.¡Fortaleza mental para adolescentes está aquí para ayudarte!¡Es el manual esencial donde encontrarás ejercicios para superar la sensación de miedo y agobio en la vida, los deportes y la escuela!Este libro está repleto de consejos útiles y ejercicios para ayudarte a desarrollar un sentimiento fuerte de autoconfianza.Con esta guía, aprenderás a manejar el estrés, mantenerte positivo en momentos difíciles, poner límites saludables y mucho más.También encontrarás información concisa sobre cómo funciona tu cerebro, y como puedes usar este conocimiento para entenderte mejor a ti mismo y toma mejores decisiones.Descubrirás:¿ Fomentar una mentalidad positiva respecto a la escuela y la educación.¿ Cómo aprender del fracaso y volver a levantarte.¿ A rechazar la necesidad de rendirte.¿ A controlar tus comportamientos.¿ Cómo conectar con personas difíciles.¿ A desarrollar la empatía y la comprensión.¿ Cómo establecer tus límites de forma clara y eficaz.¿ Cómo decir "no" a acciones y comportamientos inaceptables.¿ ¡Y más!Desarrolla tu autoestima y reconoce que eres suficiente. Descubre consejos eficaces, trucos y técnicas para desarrollar tu fortaleza mental cuando te sientas asustado y agobiado.Desplázate hacia arriba, haz clic en "Comprar ahora" y obtén tu copia ya mismo.

• Reihe: Fortaleza mental para adolescentes
• Themen: Kinder, Jugendliche und Bildung Persönliche und soziale Themen Körper und Gesundheit Fitness, Training und gesunde Ernährung
• ISBN: 9781915818188
• Sprache: Spanisch
• Erscheinungsdatum: 26.10.2023
• Größe: 216 x 140 mm
• Verlag: Jennifer Williams
• Empf. Lesealter: ab 13 bis 18 Jahre