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Kurzbeschreibung des Verlags
In Zeiten zunehmender Stressbelastung benötigen wir heute mehr denn je Ruhephasen und Erholung. Ob zum Selbstlernen oder einfach nur zum Entspannen, die CD mit ausführlichem 16seitigem Begleitheft gibt Ihnen eine kompakte Einführung in das Autogene Training.
Lassen Sie sich verwöhnen von dem harmonischen Zusammenspiel der Entspannungsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt und der Entspannungsmusik von Steffen Grose.
Spieldauer: 75 Minuten
Mehr Informationen
ISBN
9783000147012
Erscheinungsdatum
01.12.2016
Genre
Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
