Kopfsalat

Mentaltraining für Motorradfahrer und Lebensmutige

von Irene Seidler

164 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Mentale Stärke für Motorradfahrende – wissenschaftlich fundiert und praxisnah erklärt „Motorradfahren beginnt im Kopf – aber wie genau?“ Diese Frage hat mich, Irene, Ingenieurin, Motorradtrainerin, Mentaltrainerin, und ongoing B. Sc. Psychologie jahrelang beschäftigt. Bereits 2012 legte Hans Eberspächer mit seinem Buch „Motorradfahren mental trainiert“ den Grundstein – doch es blieb vage, ohne konkrete Anleitung und kaum objektiv messbar. Für mich als Ingenieurin war damals (und auch heute) klar: Das geht besser. Strukturiert. Verständlich. Und vor allem: wissenschaftlich fundiert. Ab 2018 habe ich begonnen, mentale Trainingsmethoden systematisch in meinen Motorradtrainings zu integrieren – bei über 2500 Teilnehmer*innen, auf der Straße, im Seminarraum und auf der Rennstrecke. Unterstützt durch moderne Messtechnik wie der KurvX- Trainer, habe ich über 20 000 Datenpunkte gesammelt und ausgewertet – immer mit dem Ziel, die Wirkung mentaler Prozesse endlich sichtbar und greifbar zu machen. Das Ergebnis: Dieses Buch "Kopfsalat" 5 Jahre intensive Recherche 10 Jahre Erfahrung und Weiterbildung Über 1000 valide Messdaten Entwickelt in der Praxis mit über 700 Teilnehmer*innen Was du bekommst: Wissenschaftlich fundiertes Mentaltraining – ganz ohne esoterisches Blabla Klare Werkzeuge, die du direkt auf dem Motorrad umsetzen kannst Ein Buch, das Wissen vermittelt und dich aktiv zum Üben und Reflektieren anleitet Ideal für alle, die besser fahren wollen – im Kopf und auf der Straße Mentale Stärke ist keine Glaubensfrage – sie ist messbar. Dieses Buch räumt mit Mythen auf und zeigt dir, wie du dein Fahrverhalten gezielt verbessern kannst – mit einem klaren Kopf statt Kopfsalat.

• Themen: Sport & Freizeit Motorsport, Radsport, Vehikelsport Motorsport Motorradsport
• ISBN: 9783000871801
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 13.07.2026
• Verlag: Irene Seidler