GUTSCHEIN
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Hirnpower
Das wirksame Stärkungsprogramm für dein Gehirn
208 Seiten, Taschenbuch
€ 51,00
| Reihe | Workbook |
|---|---|
| Themen | Ratgeber |
| ISBN | 9783038756224 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 01.06.2026 |
| Größe | 29.5 x 21 cm |
| Verlag | Beobachter-Edition |
| Lieferzeit | Lieferung in 7-14 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Ringier AG, Ringier Medien Schweiz, Beobachter-Edition Flurstrasse 55 | CH-8021 Zürich edition@beobachter.ch |
Unsere Prinzipien
- ✔ kostenlose Lieferung innerhalb Österreichs ab € 35,–
- ✔ über 1,5 Mio. Bücher, DVDs & CDs im Angebot
- ✔ alle FALTER-Produkte und Abos, nur hier!
- ✔ keine Weitergabe personenbezogener Daten an Dritte
- ✔ als 100% österreichisches Unternehmen liefern wir innerhalb Österreichs mit der Österreichischen Post
Kurzbeschreibung des Verlags
Fit in der Birne in 12 Monaten. So bleibt Ihr Hirn fit in jedem Alter: Die Neurowissenschaftlerin Dr. Barbara Studer hat Impulse und Übungen entwickelt, um unseren Denkmuskel ganzheitlich zu stärken. Die Forschung zeigt, dass unsere Lebensweise bis zu 70 Prozent beeinflussen kann, wie gesund wir im Kopf sind. Wichtig dafür sind u.a. regelmässige Bewegung und Koordination, soziale Beziehungen, kognitive Stimulation, eine ausgewogene Ernährung, Schlaf, Kreativität, Humor und Achtsamkeit. Das Workbook bietet dazu fundierte, alltagstaugliche und vielseitige Impulse, Übungen und Challenges für das ganze Jahr, mit monatlichen und wöchentlichen Schwerpunkten. Ein Buch, das motiviert und dabei anleitet, spielerisch in die mentale Fitness und Gesundheit zu investieren und sich dabei richtig gut zu fühlen.
| Reihe | Workbook |
|---|---|
| Themen | Ratgeber |
| ISBN | 9783038756224 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 01.06.2026 |
| Größe | 29.5 x 21 cm |
| Verlag | Beobachter-Edition |
| Lieferzeit | Lieferung in 7-14 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Ringier AG, Ringier Medien Schweiz, Beobachter-Edition Flurstrasse 55 | CH-8021 Zürich edition@beobachter.ch |
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