Trainingsplanung. Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems

von Anonymous

16 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die folgende Arbeit setzt sich im Rahmen der Trainingsplanung mit der Frage auseinander, wie eine Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems erreicht werden kann. Als Proband dient dabei ein 26-jähriger Mann. Nach einer allgemeinen Diagnose und einer Messung der Leistungsfähigkeit folgt im zweiten Teil die genaue Zielsetzung. Im abschließenden dritten Teil erfolgt die explizite Trainingsplanung als Mesozyklus.

• Themen: Sport & Freizeit Sport, allgemein Training und Coaching
• ISBN: 9783346413949
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 20.07.2021
• Größe: 210 x 148 mm
• Verlag: GRIN Verlag