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| Reihe | Metabolismo (IT) |
|---|---|
| ISBN | 9783384522146 |
| Sprache | Italienisch |
| Erscheinungsdatum | 11.02.2025 |
| Genre | Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training |
| Verlag | tredition |
| Lieferzeit | Lieferbar in 6 Tagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen tredition GmbH Heinz-Beusen-Stieg 5 | DE-22926 Ahrensburg gpsr@tredition.com |
Scopri come risvegliare il metabolismo in modo naturale e sostenibile con questo approccio innovativo alla dieta metabolica, senza ricorrere all'HCG.
Questo libro offre una guida dettagliata per ottimizzare il tuo metabolismo attraverso un programma strutturato di 30 giorni, combinando i principi della dieta chetogenica con strategie metaboliche efficaci.
Il testo si articola in cinque sezioni principali:
1. Fondamenti della dieta metabolica: comprendi i processi biologici del metabolismo e come funziona la regolazione naturale del corpo.
2. Piano nutrizionale: scopri come strutturare i pasti per massimizzare il super metabolismo con la dieta chetogenica, includendo la corretta distribuzione di macronutrienti e la selezione degli alimenti più adatti.
3. Programma di movimento: integra l'attività fisica appropriata per stimolare ulteriormente il metabolismo e massimizzare i risultati.
4. Reset metabolico: apprendi le strategie per superare i blocchi metabolici e ripristinare l'equilibrio ormonale naturale.
5. Successo a lungo termine: implementa cambiamenti sostenibili nello stile di vita per mantenere i risultati nel tempo.
Ogni capitolo include:
- Spiegazioni chiare e scientificamente fondate
- Grafici e tabelle esplicative
- Piani d'azione pratici
- Suggerimenti per personalizzare il programma
Questo approccio ti permetterà di:
- Risvegliare il metabolismo naturalmente
- Ottimizzare la combustione dei grassi
- Migliorare i livelli energetici
- Stabilizzare gli ormoni
- Creare abitudini alimentari sane e sostenibili
Scopri come trasformare il tuo metabolismo e raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere attraverso questo programma completo di 30 giorni.
| Reihe | Metabolismo (IT) |
|---|---|
| ISBN | 9783384522146 |
| Sprache | Italienisch |
| Erscheinungsdatum | 11.02.2025 |
| Genre | Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training |
| Verlag | tredition |
| Lieferzeit | Lieferbar in 6 Tagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen tredition GmbH Heinz-Beusen-Stieg 5 | DE-22926 Ahrensburg gpsr@tredition.com |
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