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ChangeCockpit Resilienz - Mit mentaler Stärke jede Herausforderung meistern

Resilienz gezielt aufbauen - mit Erkenntnissen aus Neurowissenschaften, Positiver Psychologie und Achtsamkeit. Inklusive 52-Wochen-Jahreskompass für nachhaltige Veränderung.
von Alice E. Rosslenbroich
176 Seiten, Taschenbuch
€ 27,30
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Mehr Informationen
Themen Ratgeber Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps Handbuch, Lehrbuch
ISBN 9783384660589
Sprache Deutsch
Erscheinungsdatum 15.08.2025
Größe 210 x 148 mm
Verlag tredition
LieferzeitLieferung in 7-14 Werktagen
HerstellerangabenAnzeigen
Heinz-Beusen-Stieg 5 | DE-22926 Ahrensburg
operations@tredition.com
Unsere Prinzipien
  • ✔ kostenlose Lieferung innerhalb Österreichs ab € 35,–
  • ✔ über 1,5 Mio. Bücher, DVDs & CDs im Angebot
  • ✔ alle FALTER-Produkte und Abos, nur hier!
  • ✔ keine Weitergabe personenbezogener Daten an Dritte
  • ✔ als 100% österreichisches Unternehmen liefern wir innerhalb Österreichs mit der Österreichischen Post
Kurzbeschreibung des Verlags

ChangeCockpit Resilienz ist dein praxisnaher Begleiter, um mentale Stärke gezielt aufzubauen. Basierend auf aktuellen Erkenntnissen aus Neurowissenschaft, Positiver Psychologie und Achtsamkeit zeigt das Buch, wie du Stress besser regulierst, deine Selbstwirksamkeit stärkst und Krisen souverän meisterst. Mit 52 alltagstauglichen Übungen im Jahreskompass etablierst du Schritt für Schritt neue Routinen - für mehr innere Balance, Klarheit und Widerstandskraft.

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Themen Ratgeber Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps Handbuch, Lehrbuch
ISBN 9783384660589
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Erscheinungsdatum 15.08.2025
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