Einfach vegan starten - Das Vegan Kochbuch für Einsteiger

Über 150 schnelle und alltagstaugliche Rezepte für einen unkomplizierten Einstieg in die vegane Ernährung inklusive 14-Tage-Ernährungsplan, Nährwertangaben und kompaktem Ernährungsratgeber.

von Daike Rothbach

180 Seiten, Taschenbuch, ab 17 Jahre

Kurzbeschreibung des Verlags

Der Einstieg in die vegane Ernährung muss weder kompliziert noch zeitaufwendig sein. Dieses Kochbuch begleitet Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zu einer genussvollen und alltagstauglichen pflanzlichen Ernährung. Freuen Sie sich auf über 150 einfache Rezepte, die zeigen, wie abwechslungsreich, lecker und unkompliziert veganes Kochen sein kann.Ob schnelles Frühstück, sättigende Hauptgerichte oder leichte Mahlzeiten für den Feierabend - alle Rezepte sind leicht nachzukochen und ideal für den Alltag geeignet.Das erwartet Sie in diesem Buch:- Über 150 schnelle und alltagstaugliche vegane Rezepte- Ein 14-Tage-Ernährungsplan für einen gelungenen Einstieg- Wertvolle Informationen rund um die vegane Ernährung- Nährwertangaben und praktische Ernährungstipps- Einfache Gerichte für Frühstück, Mittag- und Abendessen- Leckere pflanzliche Alternativen für jeden Tag- Ideal für Einsteiger ohne komplizierte Zutaten oder aufwendige ZubereitungEntdecken Sie, wie einfach der Umstieg auf eine pflanzliche Ernährung gelingen kann. Kleine Veränderungen im Alltag können Großes bewirken - für mehr Wohlbefinden, neue Genussmomente und einen bewussten Lebensstil.

• Themen: Kinder, Jugendliche und Bildung Persönliche und soziale Themen Körper und Gesundheit Fitness, Training und gesunde Ernährung
• ISBN: 9783384966490
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 21.07.2026
• Größe: 219 x 142 mm
• Verlag: tredition
• Empf. Lesealter: ab 17 Jahre