Self Love Rebel

Yoga für ein Leben jenseits von Perfektion und Optimierungswahn - Mit QR-Code zu exklusiven Yoga-Flows mit Sinah Diepold

von Sinah Diepold

208 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Ein 30-Tage-Kurs in echter SelbstliebeSinah Diepolds Ratgeber ist eine Einladung an dich, Selbstliebe neu zu verstehen und aktiv zu gestalten. Die Autorin verbindet feministische Perspektiven mit Körperarbeit und der Weisheit der Yoga-Philosophie und zeigt, wie du über deinen Körper, deine Gefühle und die Beziehung zu dir selbst einen Zugang zu mehr Selbstbestimmung und Freiheit finden kannst. Self Love Rebel ist für alle, die Selbstliebe nicht als weiteres Projekt verstehen wollen, sondern als eine Möglichkeit, sich selbst und der Welt neu zu begegnen. Auf der 30-tägigen Reise durch die drei Phasen Grounding, Feeling und Growing erwarten dich Bewegung, Yoga, Atemarbeit, Meditation, Journaling und Reflexionen. Der Kurs wird von Videos mit Yoga-Flows begleitet, die über einen QR-Code im Buch abrufbar sind. Ausstattung: mit 40 Farbfotos

• Themen: Philosophie und Religion Philosophie Philosophische Traditionen und Denkschulen Ostasiatische und indische Philosophie Yoga (als Philosophie)
• ISBN: 9783424154993
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 18.11.2026
• Größe: 24 x 17 cm
• Verlag: Irisiana