Kloß im Hals?

Effektive Übungen, Alltagstipps und Selbstbehandlungen für einen beschwerdefreien Hals und Nacken

von Renate Bruckmann, Tilo Mörgen

176 Seiten, Hardcover

Kurzbeschreibung des Verlags

Kloß im Hals, häufiges Räuspern, Probleme beim Schlucken und Kauen ... Viele Menschen leiden unter unerklärlichen Beschwerden im Halsbereich. Im neuen Gesundheitsratgeber der erfahrenen Pohltherapeut*innen Renate Bruckmann und Tilo Mörgen erfahren Sie, wie diese Beschwerden oft durch eine dauerhaft angespannte Muskulatur und aus falschen Alltagsgewohnheiten entstehen können; ebenso, wie Verspannungen im Nacken oder Kiefer zu Halsproblemen führen können. Die körpertherapeutischen Übungen, Selbstmassagen, Entspannungstools und einfache Handgriffe ermöglichen eine wirksame Selbsthilfe. So haben Sie keine Beschwerden mehr im Hals, über die Sie sich Sorgen machen müssten.

• Reihe: Pohltherapie - Schmerzen körpertherapeutisch selbst behandeln
• ISBN: 9783426217634
• Erscheinungsdatum: 01.02.2024
• Genre: Ratgeber/Gesundheit/Alternative Heilverfahren
• Verlag: Knaur MensSana