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| Themen | Ratgeber Familie und Gesundheit Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen Ratgeber zu Schlafbeschwerden |
|---|---|
| ISBN | 9783426277553 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 02.11.2018 |
| Größe | 21 x 13.6 cm |
| Verlag | Droemer |
| Illustrationen | Katja Spitzer |
| Lieferzeit | Lieferung in 2-5 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG Landsberger Straße 346 | DE-80687 München produktsicherheit@droemer-knaur.de |
Schlaf ist kein Luxus, sondern lebenswichtig. Schlafexperte Hans-Günter Weeß erzählt von diesem verblüffend facettenreichen Naturzustand, der unsere Gesundheit fördert, das Gedächtnis stärkt und unser Aussehen pflegt. Dazu erklärt er, was während der Schlafphasen im Körper passiert, wie sich der Schlaf mit den Lebensjahren verändert und bei Mann und Frau unterscheidet. Er räumt mit landläufigen Mythen auf, beschreibt das Einmaleins des guten Schlafs und nimmt neben Ein- und Durchschlafstörungen allerlei Schlafkiller ins Visier: Schnarchen, unruhige Beine, Albträume, Handys und den modernen Lebensstil. Denn nur wer nachts richtig abschaltet, geht hellwach durchs Leben.
| Themen | Ratgeber Familie und Gesundheit Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen Ratgeber zu Schlafbeschwerden |
|---|---|
| ISBN | 9783426277553 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 02.11.2018 |
| Größe | 21 x 13.6 cm |
| Verlag | Droemer |
| Illustrationen | Katja Spitzer |
| Lieferzeit | Lieferung in 2-5 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG Landsberger Straße 346 | DE-80687 München produktsicherheit@droemer-knaur.de |
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