müde?

Warum wir so erschöpft sind und was wirklich dagegen hilft | Mit Selbsttests und Anti-Müdigkeitsprogrammen | SPIEGEL-Bestseller-Autor

von Carsten Lekutat

240 Seiten, Hardcover

Kurzbeschreibung des Verlags

Fühlen Sie sich ständig müde und ausgelaugt – ganz egal, wie lange Sie schlafen oder wie oft Sie versuchen, sich zu erholen? Diese Müdigkeit ist ein Zeichen des Körpers, das wir nicht ignorieren dürfen. Sie hat oft eine tiefergehende Ursache: ein Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, stille Entzündungen, psychische Belastungen oder ein Stoffwechselproblem. Der neue Gesundheitsratgeber von Bestsellerautor Dr. med. Carsten Lekutat bietet nicht nur spannende medizinische Einblicke in die wahren Ursachen, sondern auch einen praktischen Selbsttest, um die persönliche Müdigkeit einordnen zu können. Ebenso ein Anti-Müdigkeitsprogramm, das individuell anwendbar ist, mit gezielten Strategien, um die Akkus nachhaltig wieder aufzuladen.

• Themen: Ratgeber Familie und Gesundheit Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen Ratgeber zu Schlafbeschwerden
• ISBN: 9783426567784
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 02.02.2026
• Größe: 21.9 x 14.2 cm
• Verlag: Knaur MensSana