Heute hör ich auf zu zweifeln

Überwinde dein Imposter-Syndrom und glaub an dich | Mit Hochstapler-Syndrom-Selbstanalyse und fundierten Strategien

von Sarah Desai

176 Seiten, Taschenbuch

Kurzbeschreibung des Verlags

Das Imposter-Syndrom hält sich hartnäckig in unserem Alltag – trotz äußerer Erfolge leiden viele Menschen an dem Gefühl, Hochstapler*innen zu sein, was nicht nur das berufliche, sondern auch das private Leben belastet. Die Freude am Leben schwindet, während unser Nervensystem unter Dauerstress steht. Mit geeigneten Methoden zeigt Sarah Desai, wie wir unsere Selbstzweifel in Würde verwandeln, eigene Leistungen wertschätzen und unterschwellige Selbstabwertung zu einem gesunden Selbstvertrauen entwickeln. Selbsttests, Fallbeispiele, Meditationen, Übungen und Reflexionsfragen machen Sarah Desais neues Buch zum praktischen Leitfaden, um der Imposter-Falle zu entkommen und endlich stolz auf sich zu sein. 

• Themen: Ratgeber Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps Psychologie Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung
• ISBN: 9783426568019
• Sprache: Deutsch
• Erscheinungsdatum: 01.06.2026
• Größe: 21 x 13.5 cm
• Verlag: Knaur Balance