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| Reihe | Pohltherapie - Schmerzen körpertherapeutisch selbst behandeln |
|---|---|
| ISBN | 9783426658888 |
| Erscheinungsdatum | 20.08.2021 |
| Genre | Ratgeber/Gesundheit/Alternative Heilverfahren |
| Verlag | Knaur MensSana |
| Lieferzeit | Lieferbar in 14 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG Landsberger Straße 346 | DE-80687 München produktsicherheit@droemer-knaur.de |
Renate Brückmann und Tilo Mörgen führen die Betroffenen durch zwei klare Rückenprogramme von je vier Tagen. Ihr praktischer Gesundheitsratgeber enthält einfache Übungen und Selbstbehandlungen für den unteren und oberen Rücken, um schmerzfrei zu werden und zu bleiben. Die Programme eignen sich für chronische Schmerzen und akute Beschwerden. Die Selbstbehandlungen sind mithilfe der Hände und ein paar gängigen Tools leicht anzuwenden und gut erklärt. Viele Abbildungen illustrieren die Zusammenhänge und Fotos zeigen Schritt für Schritt, wie die Übungen durchgeführt werden sollten. Am Ende der Programme gibt es Hinweise zu Dos and Don’ts für eine optimale Rückengesundheit.
| Reihe | Pohltherapie - Schmerzen körpertherapeutisch selbst behandeln |
|---|---|
| ISBN | 9783426658888 |
| Erscheinungsdatum | 20.08.2021 |
| Genre | Ratgeber/Gesundheit/Alternative Heilverfahren |
| Verlag | Knaur MensSana |
| Lieferzeit | Lieferbar in 14 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG Landsberger Straße 346 | DE-80687 München produktsicherheit@droemer-knaur.de |
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