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| Themen | Ratgeber Familie und Gesundheit Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen Ratgeber zu Schlafbeschwerden |
|---|---|
| ISBN | 9783426878903 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 01.07.2020 |
| Größe | 19 x 12.5 cm |
| Verlag | Knaur MensSana Taschenbuch |
| Lieferzeit | Lieferung in 2-5 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG Landsberger Straße 346 | DE-80687 München produktsicherheit@droemer-knaur.de |
Der Tag ist durchgetaktet, viele von uns hetzen von Termin zu Termin. Die ständige Erreichbarkeit ist unser täglicher Begleiter. Kein Wunder, dass wir abends kaum zur Ruhe finden können. Dabei ist ein erholsamer und gesunder Schlaf extrem wichtig für Körper und Geist. Die prominente TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin zeigt uns mit ihren besten Tipps für einen erholsamen und tiefen Schlaf, wie es gelingt, ausgeruht und entspannt aufzuwachen. Mit den effektiven Strategien, Entspannungsübungen, wertvollen Hausmitteln und der richtigen Ernährung gehören Schlafprobleme schon bald der Vergangenheit an.
| Themen | Ratgeber Familie und Gesundheit Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen Ratgeber zu Schlafbeschwerden |
|---|---|
| ISBN | 9783426878903 |
| Sprache | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 01.07.2020 |
| Größe | 19 x 12.5 cm |
| Verlag | Knaur MensSana Taschenbuch |
| Lieferzeit | Lieferung in 2-5 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG Landsberger Straße 346 | DE-80687 München produktsicherheit@droemer-knaur.de |
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