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Mindful Darm (Hörbuch)
Achtsamkeitsübungen gegen Reizdarm
16 Seiten, Audio-CD
€ 17
| Reihe | TRIAS Übungen |
|---|---|
| ISBN | 9783432109480 |
| Erscheinungsdatum | 09.10.2019 |
| Genre | Ratgeber/Gesundheit/Alternative Heilverfahren |
| Verlag | TRIAS |
| Gelesen von | Claudia Gräf |
| Lieferzeit | Lieferung in 2-5 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Georg Thieme Verlag KG Oswald-Hesse-Straße 50 | DE-70469 Stuttgart info@thieme.de |
Unsere Prinzipien
- ✔ kostenlose Lieferung innerhalb Österreichs ab € 35,–
- ✔ über 1,5 Mio. Bücher, DVDs & CDs im Angebot
- ✔ alle FALTER-Produkte und Abos, nur hier!
- ✔ hohe Sicherheit durch SSL-Verschlüsselung (RSA 4096 bit)
- ✔ keine Weitergabe personenbezogener Daten an Dritte
- ✔ als 100% österreichisches Unternehmen liefern wir innerhalb Österreichs mit der Österreichischen Post
Kurzbeschreibung des Verlags
Gesunder Darm ohne Medikamente
Ist unser Darm fit und entspannt, können wir Bäume ausreißen. Stress jedoch macht ihm zu schaffen und er reagiert mit Verdauungsproblemen, Krämpfen und Schmerzen. Gastroenterologe Prof. Martin Storr zeigt Ihnen, wie Sie mit speziellen Achtsamkeitsübungen Ihren Reizdarm beruhigen und Schmerzen effektiv lindern können.
- Atemmeditation: Beobachten Sie Ihre Gedanken und Gefühle
- Body Scan: Erkennen Sie Körperregionen mit erhöhter Spannung
- Sitzmeditation: Deuten Sie Ihre Bauchempfindungen
- Achtsamkeit im Alltag: Meditation mit einer Tasse Tee
Gesamtlaufzeit: 44:50 Minuten
| Reihe | TRIAS Übungen |
|---|---|
| ISBN | 9783432109480 |
| Erscheinungsdatum | 09.10.2019 |
| Genre | Ratgeber/Gesundheit/Alternative Heilverfahren |
| Verlag | TRIAS |
| Gelesen von | Claudia Gräf |
| Lieferzeit | Lieferung in 2-5 Werktagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Georg Thieme Verlag KG Oswald-Hesse-Straße 50 | DE-70469 Stuttgart info@thieme.de |
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