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Feldenkrais - bewegte, schmerzfreie Füße und Knie (Hörbuch)
12 Seiten, Audio-CD
€ 17
| Reihe | TRIAS Übungen |
|---|---|
| ISBN | 9783432111711 |
| Erscheinungsdatum | 09.12.2020 |
| Genre | Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik |
| Verlag | TRIAS |
| Gelesen von | Bettina von Websky |
| Lieferzeit | Lieferbar in 14 Tagen |
| Herstellerangaben | Anzeigen Georg Thieme Verlag KG Oswald-Hesse-Straße 50 | DE-70469 Stuttgart info@thieme.de |
Unsere Prinzipien
- ✔ kostenlose Lieferung innerhalb Österreichs ab € 35,–
- ✔ über 1,5 Mio. Bücher, DVDs & CDs im Angebot
- ✔ alle FALTER-Produkte und Abos, nur hier!
- ✔ hohe Sicherheit durch SSL-Verschlüsselung (RSA 4096 bit)
- ✔ keine Weitergabe personenbezogener Daten an Dritte
- ✔ als 100% österreichisches Unternehmen liefern wir innerhalb Österreichs mit der Österreichischen Post
Kurzbeschreibung des Verlags
Aktive Füsse - stabile Knie
Ihre Knie und Füße schmerzen bei jedem Schritt? Mit Feldenkrais ändern Sie eingefahrene, falsche Bewegungsabläufe. Erleben Sie die Leichtigkeit neuer Bewegungen und eine unmittelbare Entlastung - ganz ohne Anstrengung.
Lektion 1: Entlasten Sie Füße und Knie durch ein koordiniertes Zusammenspiel von Lendenwirbelsäule, Hüfte, Knie und Fuß.
Lektion 2: Sanfte Übungen für mehr Beweglichkeit und Stabilität Ihrer Sprung- und Kniegelenke.
Lektion 3: Bewegliche Zehen und ein starkes Fußgewölbe durch bewusste Wahrnehmung und gezieltes Training.
Mit Musik von Tobias Unterberg
Birgit Lichtenau ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstituten und in eigener Praxis.
Gesamtlaufzeit: 73:52
| Reihe | TRIAS Übungen |
|---|---|
| ISBN | 9783432111711 |
| Erscheinungsdatum | 09.12.2020 |
| Genre | Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik |
| Verlag | TRIAS |
| Gelesen von | Bettina von Websky |
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