Yin Yoga (Hörbuch)

Hören, üben, Spannungen loslassen
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Kurzbeschreibung des Verlags:

Yin Yoga zum Hören
Du fühlst dich gestresst und verspannt? Dann versuche doch einfach mal Yin Yoga, um zur Ruhe zu kommen und loszulassen. In dieser sanften Yoga-Praxis bleibst du etwas länger in den Haltungen und lässt den Atem frei fließen. So entfaltet Yin Yoga seine beruhigende und ausgleichende Wirkung. Und ganz nebenbei kannst du tief in dich hineinhören, deine Gedanken beobachten, deine Gefühle wahrnehmen und dich selbst etwas besser kennenlernen.
Ranja Weis unterrichtet Yin Yoga in München und gibt Retreats und Workshops überall im deutschsprachigen Raum. An Yoga begeistert sie besonders, dass man seinen Körper und sein Inneres bewusster und intensiver erleben kann.
Mehr über Ranja Weis: http://ranjaweis.com/

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Produktdetails
Mehr Informationen
ReiheReihe TRIAS Übungen
ISBN 9783432112350
Erscheinungsdatum 10.06.2020
Umfang 8 Seiten
Genre Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Format Audio
Verlag TRIAS
Gelesen von Ranja Weis
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