Kiefer-Entspannung

Schmerzfrei & locker. Die besten Übungen
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Kurzbeschreibung des Verlags:

Entspannen Sie Kiefer und Nacken.
Starren Sie in gebeugter Haltung auf Ihr Smartphone oder knirschen mit den Zähnen? Spannen Sie vor lauter Stress Ihre Kaumuskulatur viel zu sehr an? Mit den Übungen auf dieser Audio-CD können Sie einfach hörend in die Entspannung kommen und Ihre Schmerzen in Kiefer und Nacken lindern. Die sechs Übungsprogramme helfen Ihnen, die Verspannungen in Ihren Muskeln aufzulösen und sorgen für einen mentalen Ausgleich für Körper und Seele. Nehmen Sie sich Zeit für sich und genießen Sie das wohlige Gefühl der Ruhe, Gelassenheit und Erholung.
Gesamtlaufzeit: 54:21 Minuten

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Produktdetails
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ReiheReihe TRIAS Übungen
ISBN 9783432114125
Erscheinungsdatum 04.08.2021
Umfang 8 Seiten
Genre Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
Format Audio-CD
Verlag TRIAS
Gelesen von Sophia Baron
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