Der kleine Beckenboden-Coach

Die besten Übungen für eine stabile Mitte
144 Seiten, Taschenbuch
€ 17,50
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Mehr Informationen
Reihe Der kleine Coach
Themen Ratgeber Familie und Gesundheit Ratgeber, Sachbuch Frauengesundheit
ISBN 9783432114309
Sprache Deutsch
Erscheinungsdatum 08.06.2022
Größe 20 x 17 cm
Verlag TRIAS
LieferzeitLieferung in 2-5 Werktagen
HerstellerangabenAnzeigen
Georg Thieme Verlag KG
Oswald-Hesse-Straße 50 | DE-70469 Stuttgart
info@thieme.de
Unsere Prinzipien
  • ✔ kostenlose Lieferung innerhalb Österreichs ab € 35,–
  • ✔ über 1,5 Mio. Bücher, DVDs & CDs im Angebot
  • ✔ alle FALTER-Produkte und Abos, nur hier!
  • ✔ hohe Sicherheit durch SSL-Verschlüsselung (RSA 4096 bit)
  • ✔ keine Weitergabe personenbezogener Daten an Dritte
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Kurzbeschreibung des Verlags

Beckenboden-Training leicht gemacht

Ob Blasenschwäche, Senkungsbeschwerden, Schmerzen und weniger Lust in der Sexualität oder ein müder unterer Rücken – alle diese Probleme können Sie mit dem gezielten Beckenboden-Training in den Griff bekommen. Die kleine Coachin motiviert und unter stützt Sie dabei. Sie zeigt Ihnen die besten und einfachsten Übungen und gibt Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie das Kraftzentrum in Ihrer Mitte stärken:

  • Selbsttest: Wie fit ist Ihr Beckenboden?
  • Individuelles Trainingsprogramm: Über 40 Übungen je nach Beschwerden mit dem richtigen Maß an Entspannung, Kräftigung und Dehnung.
  • Alltagstauglich: Bauen Sie kleine Übungen für Zwischen durch in Ihren Alltag ein.
  • Das Beste aus über 25 Jahren Beckenboden-Physiotherapie.
  • Kleine Coachin, große Wirkung!

     

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    Reihe Der kleine Coach
    Themen Ratgeber Familie und Gesundheit Ratgeber, Sachbuch Frauengesundheit
    ISBN 9783432114309
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    Erscheinungsdatum 08.06.2022
    Größe 20 x 17 cm
    Verlag TRIAS
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